Burn Your Calories

4 MEI 2014-Program ni dianjurkan oleh saudari Nur Nazifah binti Mohamad yang berunsur kesihatan and kecergasan fizikal. Objektifnya of course lah untuk terapkan kepekaan pelajar pasal kesihatan yang sekarang ni semua orang endah tak endah je kan. Selain tu, untuk semangat kerjasama dan persaingan sihat dalam kumpulan. So tahniah kepada saudari Nazifah sebab berjaya anjurkan program bermanfaat macam ni. Program start pukul 8 pagi and habis pukul 12.30 tengah hari.

Nilah semua yang telah menjayakan program ni. Tahniah untuk semua.

  

Program ni ada 3 sesi. First,senaman untuk panaskan badan and senamrobik. Lepas tu, perlumbaan setiap group ke 5 checkpoint and last sekali indoor aktiviti.

Ni time senaman pagi tu

Ni kat checkpoint 1. Luar FSTS. Peserta kena buat lompat bintang.

Ni checkpoint 2. Kena lari 2 round bulatan FIT start dari parkir tu.

Ni pulak checkpoint 3. Naik turun tangga kat depan DK CTF1.

Ni checkpoint second last. Nampak kan tu kena sit ups.

Ni dia checkpoint 5. Main `skipping rope`.

Ni aktiviti indoor. Ada macam-macam antaranya main `zus dan tang`                             

        

Before penyampaian hadiah, ni sedikit ucapan daripada pengrah program, Saudari Nazifah.

Muka-muka ceria bila dapat hadiah and depan kamera.

Before balik,ambil gambar dulu. Ni semua ajk pelaksana program Burn Your Calories. Lepastu majlis bersurai.

Wartawan : Nurul Syazwani Zulkifli

Jurugambar : Amanda Shia